Rando

Les bienfaits de la randonnée

La randonnée peut, entre autres, améliorer l’endurance et la sûreté de marche, réduire le risque d’artériosclérose et donc d’infarctus et d’attaque cérébrale, et soulager le stress et les dépressions mineures….

Conseils pour préparer un trekking

Les klaxons d’un côté, les conversations de l’autre, les heures de circulation et le travail accumulé. C’est un scénario courant pour ceux qui vivent dans les grandes villes, comme São…

Conseils pour choisir les bonnes chaussures pour la randonnée

La randonnée est une activité qui, année après année, gagne en popularité et en reconnaissance auprès de ceux qui la pratiquent ou veulent la pratiquer. Le fait est qu’elle va…

Comment réussir une randonnée en montagne ?

Cet air, et regardez-le. Chaque fois qu’on est submergé par la beauté naturelle d’un panorama de montagne. Pendant des heures, on peut se consacrer à ce point de vue. L’expérience…

Les 4 meilleures plages de surf d’Europe et du monde

Le surf est une action ou une pratique physique individuelle de glisse sur les vagues, au bord de l’océan. Avec ce sens général, le surf englobe toutes les pratiques dans…

Fliteboard E-Foil, la planche de surf électrique

Imaginez : surfer sur l’eau sans effort, silencieusement, en glissant sur un tapis magique. C’est la promesse de la Fliteboard, une planche de surf électrique qui redéfinit le plaisir de…

Les bienfaits physiques de la gymnastique aquatique

Les avantages de l’eau sont utilisés depuis longtemps pour la thérapie après des blessures. Cependant, l’aquaforme s’impose de plus en plus dans le secteur du bien-être et de la remise…

Toutes les bonnes raisons de faire un tour du monde !

Beaucoup en rêvent, certains sautent le pas, tandis que d’autres restent encore persuadés qu’effectuer un tel voyage est une « chance » qui n’est pas donnée à tout le monde….

10 destinations voyage à faire au moins une fois dans sa vie !

Voyager et faire le tour du monde est l’un des plus grands plaisirs de la vie, qui n’a pas rêvé de parcourir les plus beaux coins de la planète ?…

5 questions à se poser avant de choisir sa prochaine destination de voyage

Partir en voyage est toujours un beau projet. Trouver des lieux nouveaux, des cultures nouvelles, goûter à des gastronomies atypiques, nouer des amitiés: bref, les voyages sont fabuleux. Avant de…